Polish
English
German
Russian
  • Slajd1
  • Slajd2
  • Slajd3
  • Slajd4

Polecamy

    • komunie

    • wesela

    • imprezy
      okolicznościowe

    • imprezy
      integracyjne

Rezydencja "Leśna Chata" 

ul. Jeziorna 1, 64-915 Jastrowie 

tel. 67/ 266 25 80

info@lesnachata.pl

 

Wesela, imprezy firmowe

Mój stanwesela 

GSM: 606 806 833

 

Obozy sportowe, wypoczynek dzieci i młodzieży

Mój stanvitaltur

obozy@1v.pl

GSM: 604 936 806

 

 

Zapraszamy Państwa do naszej siłowni. Tutaj każdy z naszych Gości może aktywnie spędzić czas, w miłej atmosferze poprawić swoją kondycję i jednocześnie poprawić swoje samopoczucie Sprzęt w naszej siłowni został wybrany mając na uwadze osiągnięcie jak najlepszej sylwetki, doskonałej kondycji i kontrole wagi. Zarówno każdy mężczyzna, jak i kobieta będzie mógł realizować swoje cele, jeśli tylko skorzysta z naszej oferty.

Proponujemy Państwu możliwość skorzystania ze sprzętu niemieckiej firmy Kettler: atlas, wioślarz, rower treningowy.

Regulamin siłowni

Przykładowe zajęcia

Organizujemy również zajęcia Fitness przy udziale profesjonalnego Instruktora. W programie zajęć Fitness proponujemy o skorzystanie z następujących zajęć:

  • TBC-EASY BALL - połączenie treningu Total body conditioning polegającego na wzmacnianiu mięśni całego ciała, dodatkowo zawierającego elementy kondycyjne z wykorzystaniem małej piłki Easy Ball o średnicy 22cm. Zajęcia te zwiększają wydolność fizyczną, koordynację ruchową, przyśpieszają metabolizm i spalają tkankę tłuszczową. Dzięki włączeniu do treningu piłki Easy Ball rozszerzamy go o nowe możliwości pracy mięśniowej, opartej na balansie angażującym mięśnie posturalne i przykręgosłupowe. Zajęcia przeznaczone są dla każdego i w każdym wieku.
  • PILATES - to system ćwiczeń wzmacniający mięśnie całego ciała, w szczególności mięśnie głębokie brzucha, grzbietu i miednicy, wykonywane w rytmie własnego oddechu. To trening "dobrego samopoczucia", poprawiający elastyczność ciała oraz stabilność kręgosłupa. Wysmukla sylwetkę i "wyciąga" ciało, zwiększa świadomość swojego ciała oraz uczy prawidłowego, pełnego oddechu. To również bezpieczne ćwiczenia służące do rekonwalescencji kontuzji stawów oraz pomoc w prewencji kontuzji układu kostnego i mięśni. Pilaste jest odpowiedni dla każdego, niezależnie od wieku.

Dla gości hotelowych wejście na siłownie GRATIS.

Ćwiczenia Fitness z Instruktorem po wcześniejszym ustaleniu z Pracownikiem SPA.

SIŁOWNIA (bez Instruktora)

  • Wejście jednorazowe 60min – 10zł
  • Karnet ulgowy (10wejść+gratis) – 70zł
  • Karnet normalny (10wejść+gratis) – 80zł

SIŁOWNIA (z Instruktorem)

  • Wejście jednorazowe 60min – 30zł
  • Karnet ulgowy (10wejść+gratis) – 70zł
  • Karnet normalny (10wejść+gratis) – 80zł