Żywność ma ogromne znaczenie na życie człowieka. Dostarcza mu niezbędnych składników odżywczych i energii. Jakość pożywienia decyduje o wartości zawartych w spożywanym pokarmie. Odpowiednia dieta jest podstawą kształtowania sylwetki, zdrowia na długie lata, lepszego samopoczucia, czy redukowania tkanki tłuszczowej.