Teraz siłę oddziaływania podczerwieni i jonizacji możesz wykorzystać praktycznie przy każdych ćwiczeniach fitness.

Urządzenie maksymalnie wspomaga efekt wyszczuplania i likwidacji cellulitu, doskonale rozgrzewa ciało, rozluźnia mięśnie i relaksuje.

Zastosowany system jonizacji działa na całe pomieszczenie, w którym się znajduje.

Po wykorzystaniu PowerSlim Fitness odczujesz zadowolenie i poprawę samopoczucia. Zjonizowane powietrze usuwa bowiem efekt zmęczenia, poprawia koncentrację oraz zwiększa sprawność układu oddechowego. Doskonale wpływa również na skórę. Podczerwień przyjemnie rozgrzewa ciało, przyspiesza procesy metaboliczne i potęguje efekt wyszczuplania i likwidacji cellulitu.

Jak ćwiczyć?

Do ćwiczeń należy ubrać strój maksymalnie odkrywający ciało, w szczególności nogi, brzuch, plecy i pośladki. Bezpośrednia ekspozycja ciała na podczerwień zwiększa siłę oddziaływania i skuteczność. Dobre będą krótkie spodenki i body, a idealnym rozwiązaniem to strój kąpielowy lub sama bielizna.

Trening na PowerSlim Fitness spowoduje:

• likwidacja cellulitu (pomarańczowa skórka)
• wyszczuplenie sylwetki
• pozbycie się zbędnych kalorii
• lepsze ukrwienie (skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna)
• poprawa krążenia i układu limfatycznego
• polepszenie kondycji fizycznej
• szybkie spalanie tkanki tłuszczowej
• poprawa samopoczucia
• redukcja nadwagi
• wyzwolenie “hormonów szczęścia” podczas zabiegu

Podczas treningu należy pić systematycznie wodę. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które efektywnie spalają tkankę tłuszczową. Podczas rozpoczęcia treningu Twoje tętno nie powinno przekraczać 120 uderzeń na minutę. Nie ma żadnego znaczenia jeżeli twoje tętno będzie niższe niż 120, ponieważ w znacznym stopniu przyczynia się to do spalania tłuszczu i redukcji cellulitu. Należy utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-140 uderzeń na minutę. Nie przetrzymuj oddechu, oddychaj głęboko i płynnie staraj się regulować swój oddech poprzez wdychanie nosem i wydychanie ustami, pomaga to bowiem utrzymać regularny puls, także powoduje lepsze dotlenienie organizmu co sprzyja szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej.

Zalecenie w trakcie kuracji PowerSlim

1. Jedzenie 5-6 posiłków dziennie. Unikamy węglowodanów prostych, a więc wszelkiej maści słodyczy, dużej ilości owoców i miodu (zawierających fruktozę), a także dwucukrów, a więc sacharozy(występującej w słodyczach, czasami dosładzanych sokach owocowych, płatkach śniadaniowych itp.) i laktozy zawartej w produktach mlecznych (tu jednak spokojnie można rano zjeść sporą porcję produktów mlecznych, aby zapewnić organizmowi wapń i witaminy D, B12 itp.). W ten sposób ograniczymy w diecie produkty powodujące gwałtowny wyrzut insuliny, a więc te sprzyjające odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

2.Staramy się jeść jak najwięcej ciepłych rzeczy (obowiązkowo ciepły obiad) i pić ciepłych napojów niskokalorycznych. Ciepłe posiłki sycą na dużo dłużej.

3. Dbamy o odpowiednią ilość błonnika w diecie, który pozwala dłużej czuć się sytym, a także działa jak miotełka na układ pokarmowy. Jemy więc dużo warzyw i pełnoziarnistych produktów zbożowych.

4. Pijemy dużo wody, przede wszystkim niegazowanej, mineralnej, średnio, lub nisko mineralizowanej, herbaty, naparów ziołowych. To pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn, których produkuje szczególnie dużo w trakcie odchudzania. Picie dużych ilości wody pozwala też osłabić nieco uczucie głodu, co w początkowej fazie diety może mieć kluczowe znaczenie.

5. Ograniczamy spożycie soli, która może być przyczyną opuchlizny, a tym samym fałszować wyniki diety. Poza tym warto dać odpocząć nerkom. Soli i tak jest wystarczająco dużo w naszym jadłospisie bez dodatkowego dosalania potraw.

6. Mocno zmniejszamy spożycie tłuszczy nasyconych, a zamieniamy je na cenne tłuszcze nienasycone, a więc głównie roślinne(oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, wszelkiego rodzaju pestki, orzechy dostarczające także dużo witaminy E) i ryby, które są źródłem m.in. kwasów omega 3, bardzo cenionych w profilaktyce chorób układu krążenia. W żadnym wypadku nie należy zupełnie unikać tłuszczy, są one niezbędne i dla zdrowia i dla urody (szczególnie, jeśli chodzi o cerę).

7. Unikamy smażenia -to najgorszy sposób przyrządzania potraw. Zapominamy o panierkach, które ciągną tłuszcz jak gąbka, a potrawy przyrządzamy piekąc, dusząc, gotując tradycyjnie i na parze. Jeśli już decydujemy się na smażenie to na teflonie i przy użyciu minimalnej ilości zdrowego tłuszczu.

8. Ostatni posiłek ok. 18.00

9. Nigdy nie jemy w biegu, ale powoli. Na posiłek trzeba czasu i spokoju. Mózg dowiaduje się o sytości dopiero po pewnym czasie od zaspokojenia głodu. Warto więc zastanowić się nad każdym kęsem.

10. Jemy na małych talerzykach-taki trik działa na sporo osób. Na małych talerzykach jedzenia wydaje się być więcej.

Dosyć czekania! Czas działać! PowerSlim Actve i PowerSlim Fitness to maksymalne wspomaganie wyszczuplania i natychmiastowe rezultaty. Przekonaj się o tym sama!

Ćwicz ale… z turbodoładowaniem! Możesz maksymalnie przyspieszyć i spotęgować efekt ćwiczeń aerobowych ćwicząc w atmosferze podczerwieni i jonizacji! Opatentowana metoda synergii podczerwieni, jonizacji i ruchu jest najlepszym sposobem zrzucania zbędnych kilogramów. Urządzenia PowerSlim to wyszczuplanie 5 x szybciej!

Zona mnie wyslala, zebym zrzucil brzuch…. no i prawie mi sie juz udalo. Cwicze na PowerSlim Active. Nawet fajnie, bo jest telewizor i dvd wmontowany w to urzadzenie. No i moge sobie dalej pic piwko wieczorem i zona nie krzyczy, ze mi tylko brzuch rosnie. Tomasz K.

PowerSlim Active – polecam cwiczenia w podczerwieni. Schudlam, skora gladziutka. Chodzimy z kolezanka 2 razy w tygodniu. Magda W.

Pani Joanna Brzozowska, klientka Centrum Pieknego Ciala w Sopocie: Na temat zabiegow w PowerSlim Studio dowiedzialam sie od znajomej, ktora czytala o tym w gazecie. Ona osobiscie sceptycznie podchodzi do takich nowinek, ale ja probuje roznych sposobow i po prostu sprobowalam. Dzisiaj mialam juz czwarty zabieg z preparatem PowerCimm. Jestem, co prawda szczupla, ale chcialam poprawic wyglad skory w okolicy ud i brzucha. Chce, uzyskac efekt jedrnej i gladkiej skory. Po 2-3 zabiegach widac juz efekty – skora jest bardziej napieta i jedwabista. Mysle, ze jeszcze kilka zabiegow i bedzie super!

Pani Dorota Koperska, wlascicielka studia urody w Dzierzoniowie, zakupila PowerSlim Studio w 2006 roku: PowerSlim Studio to “mercedes” w swojej klasie. Dzieki zastosowaniu najnowszej technologii mozna w nim uzyskac piekne cialo jak i zdrowego ducha. W moim salonie urzadzenie sprawdza sie perfekcyjnie. Wzrosla ilosc uslug i zabiegow na cialo. Klientki sa bardzo zadowolone. Moge z czystym sumieniem polecic PowerSlim Studio innym.

Pani Beata Mucha, wlascicielka Centrum Pieknego Ciala w Sopocie, Jako pierwsza w Polsce zakupila urzadzenia PowerSlim: Pracujemy na urzadzeniach PowerSlim juz od trzech lat i ciagle obserwujemy wzrost zainteresowania zabiegami. Studio pracuje w godzinach od 9 do 19, ale nie rzadko przychodzimy do pracy na 7, a wychodzimy po 22 tylko po to, aby obsluzyc wszystkich zainteresowanych poprawa wygladu swojego ciala w PowerSlim Studio. Grafik terminow wypelniony jest na caly miesiac do przodu. Prosze zadzwonic do studia i sprobowac umowic sie na zabieg w najblizszym terminie – niema mowy!

Aby poszerzyć swoją wiedzę na temat urządzeń PowerSlim zapraszamy na stronę: www.powerslim.pl