Sauny – Leśna Chata

Sauna parowa

Zapraszamy do naszej sauny parowej, która jest oazą odpoczynku i odprężenia. Wilgotność w naszej saunie dochodzi do 100%, a temperatura do 40-50°C. Podczas pobytu w saunie mogą Państwo oczyścić swoje ciało z toksyn, wzmocnić odporność na choroby i poprawić krążenie. Pobyt w saunie parowej poprawia wygląd skóry, która jest bardziej ukrwiona, oczyszczona i ożywiona.

Zalecany dzienny pobyt w saunie to 2 wejścia po 15 minut lub 3 wejścia po 10 minut. Po wyjściu z sauny należy wziąć prysznic, na przemian zimną i ciepłą wodą oraz odpocząć 10 do 15 minut.

Osoby chore na choroby reumatoidalne, kardiologiczne, pulmonologiczne, weneryczne, posiadające ostre stany zapalne lub ogniska zakażenia, guzy, wrzody, jaskrę, daltonizm czy epilepsję proszone są o konsultację z lekarzem przed skorzystaniem z sauny parowej. Skuteczność pobytu w saunie obniża stres i zmęczenie.

Z sauny nie powinny korzystać dzieci poniżej 3 roku życia.

Sauna fińska

Zapraszamy do naszej sauny fińskiej wszystkich tych, którzy poszukują odpoczynku i chwili wytchnienia.

Temperatura w saunie to od 70 do 100°C, wilgotność do 30°C.

Sauna fińska to wspaniały sposób na oczyszczenie skóry i poprawę jej ukrwienia, zwiększenie odporności organizmu, poprawę działania układu krążenia oraz relaks. Szczególnie polecana jest przy odnowie biologicznej, odchudzaniu, po intensywnym wysiłku po treningu lub pracy fizycznej. Dobrze działa na trądzik, łagodzi bóle reumatyczne oraz pomaga na stany pourazowe narządów ruchu.

Osoby chore na choroby układu krążenia, jaskrę, ostre i przewlekłe choroby zakaźne, padaczkę i stany psychotyczne, choroby przewlekłe, owrzodzenia skóry, posiadające skłonność do krwawień proszone są o konsultację z lekarzem przed skorzystaniem z sauny.

Sauna aromaterapeutyczna

Zapraszamy Państwa do naszego tepidarium czyli niezwykłego miejsca w którym można osiągnąć harmonie ducha i ciała. Na podgrzewanych siedzeniach i leżakach można wypocząć, zarówno po, jak i przed zabiegiem; przygotować ciało do zabiegu czy pobytu w saunie fińskiej lub parowej. Temperatura zbliżona do ludzkiego ciała, specjalnie dobrane aromaty oraz niska wilgotność powietrza działa niezwykle regenerująco i uspokajająco. Sauna aromaterapeutyczna dobrze wpływa na podniesienie odporności organizmu.